Changer sa manière de consommer #1

Un produit multi-usage 100% bio ! 

 

Des produits multi-usage on en trouve à la pelle dans nos magasins. Ce qu’on retrouve aussi à la pelle ce sont les produits chimiques qui les composent. Bien souvent les noms barbares de ces produits ne nous disent rien du tout, pourtant ils ont un réel impact sur notre santé et sont souvent source d’intoxication.

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Les astuces du pauvre #2 : la cosmétique sortie des placards

Je me suis récemment rendue compte que je n’étais plus tentée de divaguer dans les rayons cosmétiques des magasins à la recherche du produit miracle qui rendra ma peau lisse et douce comme la soie. J’ai pris l’habitude de prendre soin de mon visage et de mon corps avec des produits issus de ma cuisine. Cela peut paraitre parfois déstabilisant lorsque mes colocataires me voient en train de m’étaler une tranche de tomate fraiche sur le nez pour éliminer les points noirs. J’ai bon espoir qu’un jour ils s’habituent.

Dans la veine de la tendance du retour au naturel, je vous propose aujourd’hui quelques conseils simples pour ne plus dépenser des millions en produits cosmétiques qui nous promettent la lune. Voici la liste de mes produits préférés.

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Comment faire un green smoothie ?

C’est la grande mode du mode de vie à la californienne : sain jusqu’à l’extrême et en cette période de canicule les smoothies semblent être au top de la tendance. Ils sont frais, légers, ils apportent pleins de vitamines et de nutriments à notre corps sans passer par la cuisine d’un repas. Certains consomment des smoothies deux à trois fois par jour en complément du petit déjeuner et du repas du soir dans le cadre d’une cure détox mais sinon, la plupart du temps le smoothie peut être considérer comme un en-cas ou un complément.
Pour ma part, j’aime me faire un smoothie le matin quand j’ai le temps où le soir si j’ai eu un gros repas à midi. Comme ça mon estomac se repose un peu et peu travailler tranquillement.

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